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지진 발생 후 행동 요령, 지진 해일 대처 방안 상식: 부상자 구조 요청, 가스 전기 등 피해 확인 우리나라도 지진에 아주 안전한 나라가 아닙니다. 지진은 언제 발생될지 모르기 때문에 항상 사전에 준비하고 행동요령 숙지하고 있어야 합니다. 이와 관련하여 정부(행정안전부)에서 제공하는 지진 대피 후 행동요령과 지진 해일에 대해 기본 지식에 대해 알아봅니다.  지진 대피 후 행동 요령대피 후에는 이렇게 행동합니다 부상자를 살펴보고 즉시 구조 요청을 합니다* 흔들림이 멈춘 후 주변에 부상자가 있으면 이웃과 서로 협력하여 응급처치하고 119에 신고합니다. 주변 피해 상황에 따라 귀가 여부를 결정합니다* 지진이 발생하면 통신기기 사용이 폭주하여 일시적인 장애가 발생할 수 있으니 당황하지 마시고, 라디오 및 주변에 있는 공공 기관이 제공하는 정보에 따라 행동합니다. 가정이나 사무실로 돌아간 후에는 안전에 유의하여.. 2024. 6. 15.
지진 발생 행동 요령과 주의사항: 탁자 아래, 전기 가스 차단, 건물 외부 대피, 넓은 공간 대피, 자동차 안에서는... 우리나라도 지진에 아주 안전한 나라가 아닙니다. 지진은 언제 발생될지 모르기 때문에 항상 사전에 숙지하고 있어야 합니다. 이와 관련하여 정부(행정안전부)에서 제공하는 지진 행동요령과 주의사항에 대해 알아봅니다.  지진 발생 행동 요령지진이 발생하면 이렇게 행동합니다 튼튼한 탁자 아래에 들어가 몸을 보호합니다* 지진으로 크게 흔들리는 시간은 길어야 1~2분 정도입니다.* 중심이 낮고 튼튼한 탁자의 아래로 들어가 탁자 다리를 꼭 잡고 몸을 보호합니다.* 탁자 아래와 같은 피할 곳이 없을 때에는 방석 등으로 머리를 보호합니다. 가스와 전깃불을 차단하고 문을 열어 출구를 확보합니다* 흔들림이 멈춘 후 당황하지 말고 화재에 대비하여 가스와 전깃불을 끕니다.* 문이나 창문을 열어 언제든 대피할 수 있도록 출구를 확.. 2024. 6. 14.
지진 국민 행동 요령과 사전 준비사항: 비상 식품, 구급약품, 생활용품 등 우리나라도 지진에 아주 안전한 나라가 아닙니다. 지진은 언제 발생될지 모르기 때문에 항상 사전에 준비를 해야 합니다. 이와 관련하여 정부(행정안전부)에서 제공하는 지진 행동요령에 대해 알아봅니다.  지진 대비 준비사항지진, 미리 대비하고 침착하게 대응하는 것이 중요합니다. 집 안에서의 안전을 확보합니다* 탁자 아래와 같이 집 안에서 대피할 수 있는 안전한 대피 공간을 미리 파악해 둡니다.* 유리창이나 넘어지기 쉬운 가구 주변 등 위험한 위치를 확인해 두고 지진 발생 시 가까이 가지 않도록 합니다.* 깨진 유리 등에 다치지 않도록 두꺼운 실내화를 준비해 둡니다.* 화재를 일으킬 수 있는 난로나 위험물은 주의하여 관리합니다. 집 안에서 떨어지기 쉬운 물건을 고정합니다* 가구나 가전제품이 흔들릴 때 넘어지지 .. 2024. 6. 13.
블루스 남녀 기본 자세, 신호 주기: 남성 왼손과 오른손 견갑골 리드 사교춤 중 블루스(Blues) 기본적인 발걸음을 할 수 있다면 여성과 손잡기와 신호 등에 대해 알아야 합니다. 남자를 기준으로 기본자세와 손잡기, 신호주기에 대해 알기 쉽게 설명합니다.   기본 손 자세남자 왼손은 안쪽 45도 정도로 손바닥이 보이게 한 후 여자 오른손 손바닥을 살짝 잡고, 남자 오른손은 여자 왼쪽 어깨와 허리 중간 정도인 견갑골에 살짝 댑니다. 여자는 왼손은 남성 왼쪽 어깨 위에 살짝 올려 잡고 여성 오른손은 남자 왼손을 살짝 잡습니다.위의 그림은 남자의 오른손이 여성 견갑골에 위치하고 여성의 왼손은 남성 오른팔 어깨에 위치한 모습입니다.아래의 그림은 남성의 왼손이 여성의 오른손을 잡고 있는 모습입니다. 남성의 손바닥과 여성의 손바닥 겹치게 됩니다. 남성의 손은 아래쪽에 위치합니다.  .. 2024. 6. 12.
블루스 차차차(딴따단) 걸음: 전 후진 열기 조합 / 발걸음 스텝 그림 순서 도식화(Blues Dance ChaChaCha Step) 사교춤 중 블루스(Blues) 차차차(딴따단) 걸음의 다양한 유형 조합에 대해 알아봅니다. 남자를 기준으로 발걸음 스텝 걸음에 대해 알기 쉽게 설명합니다. 발걸음의 순서 그림을 도식화한 그림을 참고하면 쉽게 이해할 것입니다.   블루스에서 차차차는 딴따단의 느낌으로 1박 왼발 1.5박 오른발 2박 왼발입니다.차차차(딴따단) 걸음 구성은 2박에 3번의 발걸음을 하는 것으로 두, 세 번째 걸음의 간격이 작으므로 보폭을 작게 해서 박자를 맞춰야 합니다.차차차 걸음은 다른 춤에서도 많이 활용하는 기본적인 유형입니다. 차차차의 기본은 전진 차차차로 초보자는 전진 차차차만을 연습해서 어느 정도 숙달이 되면 다양한 차차차 유형을 시도해 보시기 바랍니다. 차차차 유형에는 전진 차차차, 후진 차차차, 옆(좌측) 차차차,.. 2024. 6. 11.
블루스 후전진 원위치 걸음: 뒷가마, 1보 전진, 뒤 닫기 조합 / 발 스텝 순서 도식화(Blues Dance BackForward Origin Step) 분석 사교춤 중 블루스(Blues) 후전진 원위치 6박을 분석하여 2박 단위의 구성 요소 조합에 대해 알아봅니다. 남자를 기준으로 발걸음 스텝 걸음에 대해 알기 쉽게 설명합니다. 발걸음의 순서 그림을 도식화한 그림을 참고하면 쉽게 이해할 것입니다.  후전진 원위치 걸음Back-Forward Original Position 6 Step 1 step, Blues BackForward Origin Step블루스 춤의 기본 박자는 6 박입니다. 2박 단위로 세부적으로 구분하면 뒤로 갈까 말까(뒷가마) 걸음, 1보 전진, 뒤 닫기로 구성됩니다. 뒷가마(뒤로 갈까 말까) 걸음 갈까 말까는 먼저 앞으로 딛지만, 뒷가마 걸음은 먼저 뒤로 딛는 것입니다. 뒷가마는 전진이 아닌 후진이 먼저로 뒤로 갈까 말까 하는 느낌인 것입니.. 2024. 6. 10.
블루스 전후진 원위치 걸음: 갈까말까, 1보 후진, 앞 닫기 조합 / 발 스텝 순서 도식화(Blues Dance ForBack Origin Step) 분석 사교춤 중 블루스(Blues) 전후진 원위치 걸음 6박을 2박 단위로 분석하여 그 구성 요소 조합에 대해 알아봅니다. 남자를 기준으로 발걸음 스텝 걸음에 대해 알기 쉽게 설명합니다. 발걸음의 순서 그림을 도식화한 그림을 참고하면 쉽게 이해할 것입니다. 전후진 원위치 걸음ForwardBack Original Position(Blues ForBack Origin Step)블루스 춤의 기본 박자는 6박입니다. 2박 단위로 세부적으로 구분하면 갈까 말까(앞가마) 걸음, 1보 후진, 앞 닫기로 구성됩니다.블루스는 왼발이 항상 먼저 움직이고 열기, 닫기는 항상 오른발이 먼저 움직인다는 것을 꼭 기억해야 합니다.갈까 말까(앞가마) 걸음  갈까 말까 걸음(2박)은 1박에 왼발을 앞으로 딛고 2박에 오른발을 살짝 띄었다.. 2024. 6. 9.
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